1日6時間以上座っている人は死亡率40%アップ?
- 2015/10/20
- 15:35
eです。
この前TVでこんな怖い話題があがっていました。
一日6時間以上座って仕事をしている人は、
立ち仕事の人に比べて40%も死亡率が上がるらしいという事。
理由として
・肥満の原因
・善玉コレステロールの数値が下がる
・糖尿病にかかる危険性が上がる
・長時間座ることによる腰への負担
・同じ姿勢でいることによって血流が悪くなること
欧米では立ったままデスクワークが出来る会社も
あるそうで、本当のことらしですね。
デスクワーク中心のひとは、適度なストレッチや休憩を
入れながら仕事をするといいらしいですよ。
波の上女学院16期生大募集!
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